家族にできること｜働けない時期の寄り添い方（横浜市都筑区）
こんにちは、ステップキャリアです。
横浜市の都筑区で就労移行の事業所を運営しています。
今回の記事では「働けない時期に、ご家族にできること」について解説しますね。
お盆は、離れて暮らす家族が、久しぶりに顔を合わせる時期です。
働けない時期が続く息子さんや娘さん、配偶者、きょうだいを前に、何を言えばいいのか分からなかった——今回のコラムは、ご本人ではなく、ご家族に向けて書いています。
先に、いちばん大事なことをお伝えします。ご家族にできることは、待つこと・聞くこと・選択肢を知っておくこと。3つで十分です。
今回のコラムでは、声のかけ方の言い換え例と、ご家族が先に動ける相談の入り口をまとめました。
ご家族にできることは、3つあります
働きかけが足りないのでは、と自分を責めるご家族は少なくありません。でも、家族だからできることは、目立たないことが多いのです。
働く人の心の健康を扱う厚生労働省の「こころの耳」でも、ご家族のあたたかい見守りや言葉かけは、大きな支えになると紹介されています。あわせて、本人がほっとできる家であること、家族だけで抱えこまないことが、大切な点として挙げられています。
1つめは、待つこと。答えや決断を急がせず、ごはんや眠りといった、ふだんの暮らしを一緒に保つことです。
2つめは、聞くこと。アドバイスや評価はいったんおいて、最後まで聞きます。話したくない日は、聞き出さなくて大丈夫です。
3つめは、選択肢を知っておくこと。働き方の入り口をご家族が先に集めておくと、ご本人の気持ちが動いた日に、静かに手渡せます。
「がんばれ」が、重く届くことがあります
励ます言葉が、ご本人には「いまのままでは足りない」と聞こえてしまうことがある、といわれています。
責めるつもりのない「いつまで家にいるの？」も、期限を突きつけられたように届く場合があります。
言葉が悪いのではなく、届き方の問題です。ご家族のせいでは、ありません。
言い換えに共通するコツは、期限や比較を外して、味方でいることだけを伝えることです。
あいさつは、いつもどおりでかまいません。「おはよう」や「おかえり」が変わらずにあることが、家がほっとできる場所だ、という合図になります。
うまく言えない日は、何も言わずにお茶を出すだけでも、十分伝わるものがあります。
働けない時期のご本人の心の中を知りたいときのために、ご本人向けのコラムもあります。ご家族が読むと、声のかけ方のヒントになります。
関連記事: 働くのが怖いと感じるとき｜こわさの正体と最初の一歩（横浜市都筑区）
相談は、ご家族が先でかまいません
待つことが大事、と分かっていても、待つだけの毎日は、ご家族の心もすり減らします。
動きたい気持ちは、抑えこまなくて大丈夫です。ご本人にではなく、選択肢を集めることに向ける形があります。
たとえば、就労移行支援。働くための準備を、生活リズムづくりから始められる福祉の仕組みです。
対象は原則18〜65歳で、利用料は前年の世帯所得に応じて上限が決まります。多くの方は自己負担0円です。
仕組みの中身は、別のコラムでいちからまとめています。
関連記事: 就労移行支援とは？対象・費用・利用までの流れをやさしく解説
見学や相談は、ご本人がいなくても、ご家族だけでできます。ステップキャリアでも、ご家族だけのご相談を歓迎しています。
外に出ない時期が長く続いている方のご家族も、入り口は同じです。ふだんの様子をうかがいながら、いま合いそうな形を一緒に考えられます。
持ち物は、とくにありません。ご本人の年齢や、いままでの様子を、話せる範囲で聞かせていただければ十分です。
見学・体験は無料で、時間は約60分です。見学の日に何をするのかは、別のコラムにまとめています。ご家族だけの見学でも、流れは同じです。
関連記事: 就労移行支援の見学とは｜当日の流れと見るところ（横浜市都筑区）
よくある質問
お電話やオンラインでのご相談から始めることもできますよ。
伝えるタイミングや言い方も、ご相談のときに一緒に考えられます。
気になるときは、主治医やかかりつけの医療機関に話してみる形が安心です。
切り出し方に迷うときも、一緒に考えられますよ。
いつでもご相談お待ちしています
ご本人がまだ動けない時期でも、ご家族の心配は、話していただいて大丈夫です。
ご家族だけの見学・ご相談も、お受けしています。
本人がいなくても話を聞けるのか、家族は何を用意すればいいのか？
など、気になることは見学のときに一緒に確かめられます。ブルーライン・グリーンライン「センター南駅」すぐですので、気軽にお越しください。
※今回の内容は、2026年7月時点の制度にもとづいています。
福祉の現場で7年、働くことを目指す方の支援に携わってきました。ステップキャリアではサービス管理責任者として、お一人ずつの体調やペースをうかがいながら個別支援計画をつくり、次の一歩を一緒に決めていくことがやりがいです。神奈川県・横須賀出身です。
見学・ご相談はこちら→