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就労移行ステップキャリアSTEP CAREER INC.
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障害者雇用の応募書類チェックリスト|提出前の確認(横浜市都筑区)

こんにちは、ステップキャリアです。
横浜市の都筑区で就労移行の事業所を運営しています。

今回の記事では「応募書類の提出前チェックリスト」について解説しますね。

履歴書と職務経歴書は、なんとか書けました。でも、出す前になにを確かめればいいのか分からなくて、手が止まっています…。
確かめるところは、決まっていますよ〜。日付・写真・空白期間・配慮の分量、あとは出し方。一覧にして、上から見ていけば大丈夫です(^^)
一覧があれば、ひとりで抱えこまずに確かめられそうです。

履歴書と職務経歴書を、なんとか書き終えた。でも、出す前になにを見直せばいいのか分からず、封筒に入れる手が止まっている——という方に向けた記事です。

書き上げた書類を前にすると、「まちがいがあったらどうしよう」と、不安が次々に出てくるものです。

先に、いちばん大事なことをお伝えします。出す前に確かめるところは決まっていて、一覧を上から順に見ていけば足ります。

今回のコラムでは、応募書類の3点セット、出す前に確かめる5つの項目、配慮のお願いを面接の前に伝えられる決まり、3つの出し方をまとめました。

応募書類は、3点セットでそろえます

障害者雇用の応募で出す書類は、多くの場合、履歴書と職務経歴書、あわせて配慮のことを書いた部分の3つです。

履歴書は自分の基本のことを決まった欄に書く書類、職務経歴書はどんな仕事をしてきたかをA4で1〜2枚にまとめる書類、配慮のことは事実・工夫・お願いを履歴書の欄か別の紙に書くもの、という応募書類の3点セットを並べた図

履歴書は、学歴や職歴、資格のような自分の基本のことを、決まった形の欄に書く書類です。

職務経歴書は、どんな仕事をどんなふうにしてきたかを、A4の紙1〜2枚ほどにまとめる書類です。

配慮のことは、履歴書の「本人希望」の欄に書く形と、別の紙にまとめて添える形があります。どちらの形でも、「事実・工夫・お願い」の3点がそろっていれば十分です。

書き方は別のコラムにあり、今回は書き終えたあとの「確かめ方」に絞ってお伝えします。

関連記事: 障害者雇用の履歴書の書き方|配慮事項は3点セットで(横浜市都筑区)

関連記事: 障害者雇用の職務経歴書|ブランクがあるときの書き方(横浜市都筑区)

出す前に確かめる項目は、5つです

日付・写真・空白期間・配慮の分量・書き方の決まり、の順に見ていきます。

日付は書いた日ではなく出す日、写真はおおむね6か月以内で正面の上半身・無背景・裏に名前、空白期間は空欄にせず理由をひとことといまの状態、配慮の分量は事実・工夫・お願いの3点でお願いは1〜2つ、書き方は年号をそろえて「〃」「同上」を使わず正式な名前、という出す前に確かめる5つの項目を並べたチェックリストの図

1つめは、日付です。書いた日ではなく、出す日を書きます。送るならポストに入れる日、持っていくなら当日です(ハローワークの「応募書類」の案内より)。

2つめは、写真です。おおむね6か月のあいだに撮ったもので、自分だけが正面から上半身で写り、背景がないものを使います。はがれても分かるように、裏に名前を書いてから、のりではります。

3つめは、空白期間です。働いていなかった時期を空欄のまま出すと、読む側は書かれていないあいだを気にします。理由をひとことと、いまの様子を添えてあれば大丈夫です。

4つめは、配慮の分量です。「事実・工夫・お願い」の3点がそろっているか、お願いは仕事にかかわるものを1〜2つに絞れているかを見ます。

5つめは、書き方の決まりです。年号は和暦か西暦のどちらかにそろえ、「〃」や「同上」を使わず、学校や会社は正式な名前で書きます。

項目 確かめること つまずきやすい形
日付 出す日を書く(送るならポストに入れる日) 書いた日のまま出す
写真 おおむね6か月以内・正面の上半身・裏に名前 スナップ写真、セロハンテープで貼る
空白期間 理由をひとこと+いまの様子 空欄のまま、理由を長く書きすぎる
配慮の分量 事実・工夫・お願いの3点。お願いは1〜2つ 困りごとを全部書く、「配慮はいりません」
書き方 年号をそろえる・正式な名前 R6年・(株)・「〃」「同上」のような省略

書き終えたあとは読み返して、身近な人に見てもらうのもよい方法、と案内にはあります。就労移行支援に通っている方は、支援員が「身近な人」の役をします。

面接では、書いた中身にそって聞かれます。出す前に1部コピーをとっておくと、落ち着いて読み返せます。

志望動機だけは、会社ごとに書き直すところです。書き方は、志望動機のコラムでまとめています。

関連記事: 障害者雇用の志望動機|考え方と書き方の例(横浜市都筑区)

配慮のお願いは、面接の前に伝えておけます

厚生労働省の「合理的配慮指針」では、募集や採用のときの配慮は、本人からの申し出をもとに会社が考える仕組み、とされています。

本人が困っていることと希望を会社に伝える申し出、会社ができる配慮を示して本人と話し合う段階、話し合いをふまえてどんな配慮をするかが決まる段階、という募集・採用のときの配慮が決まるまでの3つの流れを示した図

流れは3つです。まず、本人が困っていることと、してほしいことを会社に伝えます。次に会社と話し合い、最後にどんな配慮をするかが決まります。

希望する配慮をはっきり言葉にできないときは、困っていることを伝えるだけで足りる、と指針に書かれています。会社の側が、できることを示して話し合う形です。

指針には、面接のときの配慮の例として、就労支援機関の職員などが面接にいっしょに入ること(精神障害・発達障害の欄)や、文字でのやりとりや試験の時間をのばすこと(発達障害の欄)が載っています。

準備に時間がかかる配慮もあるため、面接の日までにゆとりをもって伝えることが求められる、ともされています。書類を送るときが、ひとつの目安です。

書いたことは、面接でくわしく聞かれます。答え方の例は、面接のコラムにまとめています。

関連記事: 障害者雇用の面接で聞かれること|答え方の例つき(横浜市都筑区)

出し方は、郵送・持参・データの3つです

まず見るのは、求人票に書かれた出し方の決まりです。

郵送は送付状・紹介状・履歴書・職務経歴書の順に折らずに角2の封筒へ入れて「応募書類在中」と赤字で書き「〆」で封をする、持参は折らずに封筒に入れて切手と封はいらず訪問の前に電話で時間を確かめる、データは求人票やメールの指定に合わせてPDFにし名前を入れて日付は送る日にする、という3つの出し方の分かれ道と、ハローワークの求人は窓口で紹介状を受け取ってから出すことを示した図

送るときは、上から「送付状」「ハローワークの紹介状」「履歴書」「職務経歴書」の順に重ねます。折らずに大きめの封筒(角2型)に入れ、クリアファイルに入れるかクリップでとめておくと、受け取る側が扱いやすいとされています。

封筒の表の左側に「応募書類在中」と赤い字で書き、のりで封をして「〆」を書きます。切手が足りているかを確かめてから出します。

持っていくときも、折らずに封筒に入れる形は同じです。切手と封はいりません。行く前に、電話で時間を確かめておく形が案内されています。

データで送るときは、求人票やメールの決まりに合わせます。決まりがないときは、崩れないPDFにして、ファイル名に自分の名前を入れておくと分かりやすくなります。日付は送る日です。

ハローワークの求人に応募するときは、窓口で相談したうえで「紹介状」を受け取り、応募書類といっしょに出します。紹介状は、求職の申しこみをして相談したあと、会社に紹介するときに出されるものです。

都筑区に住んでいる方を受け持つのは、新横浜にあるハローワーク港北です(横浜市の案内・2026年9月時点)。紹介状を受け取ったら、書類はすぐに送る、とされています。

就労移行支援では、書類の最後の読み返しから、封筒に入れるところ、送ったあとの面接の練習まで、いっしょに進められます。ひとりで全部を抱えこまなくて大丈夫です。

配慮のことを別の紙にまとめるときは、ナビゲーションブックがもとになります。

関連記事: ナビゲーションブックとは|自分の取扱説明書の作り方(横浜市都筑区)

よくある質問

Q
履歴書の日付は、書いた日ですか? 出す日ですか?
A
出す日です。郵送ならポストに入れる日、持参なら持っていく日を書きます。
書いてから日がたったときは、手書きなら修正液や二重線で直さずに、書き直す形が案内されています。パソコンで作ったなら、日付を直して印刷し直せます。
Q
写真は、自分で撮ったものでもいいですか?
A
案内では、写真館のほか、スピード写真の機械で撮ったものでもかまわない、はっきり写っていれば大丈夫、とされています。
自分だけが正面から上半身で写り、背景がなく、帽子をかぶっていない形が条件です。スナップ写真は使えません。
Q
配慮のことは、どのくらいの長さで書けばいいですか?
A
決まった長さはありません。事実・工夫・お願いの3点がそろっていて、お願いが仕事にかかわるものに絞られていれば十分です。
履歴書の欄に入りきらないときは、別の紙にまとめて添える形もあります。分量は、支援員といっしょに見直せます。
Q
ハローワークの紹介状がないと、応募できませんか?
A
ハローワークの求人は、窓口で紹介を受けて紹介状をもらってから応募する形が基本です。
会社のホームページなどからじかに応募するときは、紹介状はいりません。どちらの形になるかは、求人ごとにちがいます。
Q
ステップキャリアで、出す前のチェックをいっしょにしてもらえますか?
A
できます。書いた履歴書や職務経歴書を持ってきていただければ、日付や写真から配慮のことの分量まで、支援員がいっしょに読み返します。
まだ書いていない段階でも、材料の棚おろしから始められます。

いつでもご相談お待ちしています

書き終えた書類を、だれかに一度見てもらいたい。
出す前のひと手間を、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

自分の配慮の書き方は長すぎないか、封筒に入れる順番は合っているか?

など、気になることは見学のときに一緒に確かめられます。ブルーライン・グリーンライン「センター南駅」すぐですので、気軽にお越しください。


※今回の内容は、2026年9月時点の制度にもとづいています。

参考: 厚生労働省「合理的配慮指針」(平成27年厚生労働省告示第117号)

参考: ハローワークインターネットサービス「応募書類」(履歴書・職務経歴書・送付状・封筒の作り方)

参考: 横浜市「障害のある方の仕事さがし(公共職業安定所 通称ハローワーク)」

この記事の監修者
サービス管理責任者 高木
高木
サービス管理責任者
福祉歴7年

福祉の現場で7年、働くことを目指す方の支援に携わってきました。ステップキャリアではサービス管理責任者として、お一人ずつの体調やペースをうかがいながら個別支援計画をつくり、次の一歩を一緒に決めていくことがやりがいです。神奈川県・横須賀出身です。

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